KURS: Pilates für Einsteigerinnen am Reformer und Cadillac

Reformer Einsteiger Kurs

Du möchtest Pilates am Reformer kennenlernen oder deine Grundlagen auffrischen? In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Übungen und Prinzipien des Pilates kennen und bekommst einen sicheren und fundierten Einstieg ins Reformer-Training.

Neben dem Reformer arbeiten wir auch mit der Matte und dem Cadillac, um deinen Körper ganzheitlich zu kräftigen, deine Haltung zu verbessern und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.

Der Kurs ist ideal für Pilates-Neulinge oder alle, die ihre Reformer-Basics von Grund auf lernen und festigen möchten.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:

• Rutschfeste Pilates-Socken
• Bequeme, körpernahe Trainingsbekleidung

Bitte rutschfeste Pilates-Socken mitbringen.Das Training ohne rutschfeste Socken ist aus Hygiene- und Sicherheitsgründen nicht möglich.

Falls du keine Socken dabei hast, kannst du diese im Studio für 7 € erwerben.