Matten Pilates Aufbaukurs @ cøre studio
Matten Pilates Aufbaukurs @ cøre studio

Matten Pilates Aufbaukurs

Pilates Mat

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@ cøre studio

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Matten Pilates Aufbaukurs @ cøre studio
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Dein strukturierter Einstieg in Matten-Pilates — in 6 aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du die wichtigsten Übungen, die korrekte Ausführung und die bewusste Atmung nach Joseph Pilates.

Matten-Pilates ist die ursprüngliche und purste Form des Pilates-Trainings: Ohne Geräte, ohne Federwiderstand — nur du und dein Körper. Was einfach klingt, ist in Wirklichkeit die Königsdisziplin: Anders als am Reformer, wo die Federn dich unterstützen und führen, musst du auf der Matte jede Bewegung vollständig selbst kontrollieren und stabilisieren. Das macht Matten-Pilates besonders intensiv und effektiv.

In einer festen Kleingruppe von max. 5 Personen bekommst du individuelle Korrekturen und persönliche Betreuung. Du lernst Schritt für Schritt, deine tiefe Rumpfmuskulatur zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern und Bewegungen präzise auszuführen.

Datum

Beginnt am Dienstag, 8. September 2026

Mehrere Termine

Ort

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Trainer:in

Anna Barbara

Anna Barbara

Über

Schon als Kind war ich sehr bewegungsfreudig und voller Energie. Als ich mit fünf Jahren zum ersten Mal im Ballettsaal stand, fand ich endlich ein Ventil, und Bewegung entwickelte sich dadurch zu einem festen Fundament meines Lebens. Sport ist für mich weit mehr als nur körperliche Betätigung: Er ist mein persönlicher Ausgleich, ein Moment zum Durchatmen und ein unverzichtbarer Teil von mir - ob beim Ballett, beim Wandern, am Klettersteig, beim Schwimmen, Radfahren, Laufen oder auf der Matte. Ich bin neugierig und probiere gerne Neues aus. Genau das hat mich schließlich zu Pilates geführt, was schnell zu einer Leidenschaft wurde. Der Wunsch, meine Begeisterung für den Körper und die Faszination für bewusste Bewegung zum Beruf zu machen, war der logische nächste Schritt und führte mich zu meiner Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Es ist mein Ziel, die Freude an der Bewegung mit anderen zu teilen und erlebbar zu machen, und mein Wissen mit viel Herz weiterzugeben – damit jede/r Einzelne/r den positiven Effekt von Pilates erleben kann.

Ausbildung

BASI®️ Comprehensive Pilates Teacher (laufend)

Tickets

Preis

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Info

140,00 €

150,00 €

Gesamtticket

Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

08.09.2026

18:00 - 19:00

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Anna Barbara

15.09.2026

18:00 - 19:00

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Anna Barbara

22.09.2026

18:00 - 19:00

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Anna Barbara

29.09.2026

18:00 - 19:00

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Anna Barbara

06.10.2026

18:00 - 19:00

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Anna Barbara

13.10.2026

18:00 - 19:00

Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat

Anna Barbara

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Danach ist der volle Kursbeitrag fällig, da die Plätze in unseren Kleingruppen begrenzt und oft mit Warteliste belegt sind.

Matten Pilates Aufbaukurs

Datum

Beginnt am Dienstag, 8. September 2026

Mehrere Termine