

Matten Pilates Aufbaukurs
Pilates Mat
Kurs
@ cøre studio
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Dein strukturierter Einstieg in Matten-Pilates — in 6 aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du die wichtigsten Übungen, die korrekte Ausführung und die bewusste Atmung nach Joseph Pilates.
Matten-Pilates ist die ursprüngliche und purste Form des Pilates-Trainings: Ohne Geräte, ohne Federwiderstand — nur du und dein Körper. Was einfach klingt, ist in Wirklichkeit die Königsdisziplin: Anders als am Reformer, wo die Federn dich unterstützen und führen, musst du auf der Matte jede Bewegung vollständig selbst kontrollieren und stabilisieren. Das macht Matten-Pilates besonders intensiv und effektiv.
In einer festen Kleingruppe von max. 5 Personen bekommst du individuelle Korrekturen und persönliche Betreuung. Du lernst Schritt für Schritt, deine tiefe Rumpfmuskulatur zu aktivieren, deine Haltung zu verbessern und Bewegungen präzise auszuführen.
Datum
Beginnt am Dienstag, 8. September 2026
Mehrere Termine
Ort
Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat
Trainer:in
Anna Barbara
Über
Ausbildung
Tickets
Preis | Name | Tags | Info |
|---|---|---|---|
140,00 € 150,00 € | Gesamtticket | Early Bird |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
08.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat | Anna Barbara |
15.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat | Anna Barbara |
22.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat | Anna Barbara |
29.09.2026 | 18:00 - 19:00 | Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat | Anna Barbara |
06.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat | Anna Barbara |
13.10.2026 | 18:00 - 19:00 | Himberger Straße 13/1/EG/LOK, 2320 Schwechat | Anna Barbara |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Eine kostenlose Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Danach ist der volle Kursbeitrag fällig, da die Plätze in unseren Kleingruppen begrenzt und oft mit Warteliste belegt sind.