Pilates für Schwangere ab 09.01.26 (Onlinekurs)

Pilates mit Babykugel - herzlich willkommen. Dieser Pilateskurs ist speziell für schwangere Frauen in jeder Schwangerschaftswoche. Die Übungen sind sorgfältig von mir ausgewählt, so dass du bist zum Ende der Schwangerschaft am Kurs teilnehmen kannst. Du hast vorher noch nie Pilates gemacht? Kein Problem - ich erkläre die Übungen im Detail und stehe für Fragen zur Verfügung!

Im Kurs fokussieren wir uns auf die Mobilisierung des Rückens, die Stärkung des Beckenbodens als Vorbereitung für die Geburt und auf die Gesäß- und Beinmuskulatur. So wirst du dich insgesamt viel beweglicher fühlen!

Die Teilnahme erfolgt online via Zoom. Solltest du einen Termin verpassen, kann ich dir die Aufzeichnung der Stunde zusenden, so dass du diese nachholen kannst.

Der Kurs ist nicht offiziell krankenkassenversichert, aber trotzdem übernehmen manche Krankenkassen die Gebühr teilweise. Dies kannst du gerne vorab mit deiner Krankenkasse klären.

Bei Fragen bin ich jederzeit per Email (info@happymami-karlsruhe.de) und per Instagram happymami_pilates) erreichbar.

Liebe Grüße,

Felicitas