6 Wochen Hatha Yoga - Deine innere Ausrichtung

Hatha Yoga

Kurs

@ Shakti Spirit by Birgit

Level

Alle Levels

75 Minuten/Einheit

In diesem 6-Wochen-Kurs tauchen wir Schritt für Schritt in die Grundlagen des Hatha Yoga ein – achtsam, kraftvoll und bewusst.

Jede Einheit baut auf der vorherigen auf und vermittelt dir eine stabile Basis in Körperhaltung (Asana), Atmung (Pranayama) und innerer Ausrichtung. Die Übungen werden klar erklärt und für jedes Level angepasst – sodass sowohl Anfänger als auch Geübte ihren individuellen Weg finden können.

Im Mittelpunkt steht deine innere Ausrichtung:Wie stehst du im Leben?Wie findest du Stabilität und Klarheit in dir?

Die 90-minütigen Einheiten verbinden klassische Hatha-Sequenzen mit bewusster Atemführung und einer traditionellen Endentspannung (Shavasana).

In der letzten Woche erwartet dich eine geführte Yoga-Nidra-Reise zur Integration und Vertiefung.

Ein Kurs für alle, die Kraft entwickeln, Beweglichkeit fördern und gleichzeitig mehr innere Balance erfahren möchten.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit; bei Bedarf auch Sitzpolster, Decke & Yogablock

Wo: Kinderfreunderaum Luftenberg/Donau – Außenstiege hinunter

Parken: kostenlos direkt vorm Gebäude

Datum

Beginnt am Dienstag, 5. Mai 2026

Mehrere Termine

Ort

Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau

Lehrer:in

Birgit

Über

In meiner Zeit als Poledancetrainerin habe ich die Kraft der weiblichen Energie erfahren und Frauen dabei unterstützt, ihre innere Stärke und ihr Selbstwertgefühl zu entdecken. Diese Erfahrungen fließen nun in meine Arbeit als Yogalehrerin ein und bereichern meine Praxis. Als Yogalehrerin ist es mein Herzensanliegen, Frauen auf ihrem Weg zu begleiten – hin zu mehr Selbstliebe, innerer Stärke und gelebter Weiblichkeit. In meinen Kursen geht es nicht nur um Körperhaltungen, sondern um echte Erfahrung: das Spüren, das Heilen, das Ankommen – im eigenen Körper, im eigenen Leben. Meine Reise hat mir gezeigt: Wahre Freiheit und Selbstliebe entstehen, wenn wir den Mut haben, unser Leben selbst zu gestalten. Ich lade dich ein, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen – zu deiner eigenen Kraft, deiner inneren Wahrheit, deiner einzigartigen Weiblichkeit. Du bist es wert, die beste Version von dir selbst zu sein.

Ausbildung

Zertifizierte Shakti Yogalehrerin RYT 200 Yoga Nidra Entspannungstrainerin RYT 60 (in Ausbildung) Stretching Instructor Indianische visionäre Beraterin Poledancetrainerin & Aerial Artist

Preise

Preis	Name	Tags
135,00 €	Yoga - 6 Wochen Kurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
05.05.2026	19:00 - 20:15	Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau	Birgit
12.05.2026	19:00 - 20:15	Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau	Birgit
19.05.2026	19:00 - 20:15	Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau	Birgit
26.05.2026	19:00 - 20:15	Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau	Birgit
02.06.2026	19:00 - 20:15	Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau	Birgit
09.06.2026	19:00 - 20:15	Florianiweg 7, 4225 Luftenberg an der Donau	Birgit

Anbieterinfos

Shakti Spirit by Birgit

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.