ONLINE: LIEBE OHNE SCHMERZ – Grenzenlose Liebe und Mitgefühl

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Liebe gehört zu den schönsten Erfahrungen des Lebens – und doch ist sie für viele von uns eng mit Schmerz verbunden. Wir wünschen uns Nähe und Verbundenheit, erleben aber auch Eifersucht, Enttäuschung, Verlustangst oder das Gefühl, nicht genug zu bekommen.

Die buddhistische Meditation zeigt uns: Liebe muss nicht mit Angst, Erwartungen oder Abhängigkeit verbunden sein. Wir können lernen, zwischen Liebe und Anhaftung zu unterscheiden und eine freiere, stabilere Form der Liebe zu entwickeln.

In dieser fünfteiligen Kursreihe erforschen wir, wie Anhaftung entsteht, wie wir sie schrittweise loslassen können und wie wir ein gutes Herz entwickeln, das anderen wirklich Glück wünscht.

Je mehr wir Anhaftung loslassen, desto freier kann unsere Liebe werden.

Themen der einzelnen Abende

21.10. – Wenn Liebe wehtut

Warum Liebe und Schmerz oft miteinander verbunden sind

28.10. – Liebe oder Anhaftung?

Erkennen, was unser Herz wirklich bindet

04.11. – Lieben, ohne festzuhalten

Freiwerden von Erwartungen und Abhängigkeit

11.11. – Ein Herz ohne Grenzen

Liebe und Mitgefühl für alle entwickeln

18.11. – Eine Liebe, die freimacht

Ein gutes Herz im Alltag bewahren

Was dich in diesem Kurs erwartet

Jede Sitzung ist in sich geschlossen und kann einzeln besucht werden. Wenn du den vollen Nutzen der Reihe erfahren möchtest, empfehlen wir dir jedoch, den gesamten Kurs zu besuchen.

Jeder Abend beginnt mit einer Atemmeditation, die hilft, den Geist zu beruhigen und Abstand vom Alltag zu gewinnen. Anschließend erhältst du einen leicht verständlichen Vortrag mit praktischen Einsichten aus der buddhistischen Lebensweise, die unmittelbar im täglichen Leben angewendet werden können.

Zum Abschluss führt eine Meditation die wichtigsten Gedanken in die eigene Erfahrung. So kannst du die Inhalte nicht nur verstehen, sondern auch Schritt für Schritt in deinem Alltag umsetzen.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.