Achtsamkeitsmeditation: Mind Wandering

Meditation

Klasse

@ Savvy Motion Club

In dieser Meditation lernst du, deine wandernden Gedanken bewusst wahrzunehmen, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen. Oft schweifen unsere Gedanken unbemerkt ab – in die Vergangenheit oder Zukunft. Mind Wandering Meditation hilft dir, diese Gedanken freundlich zu beobachten und sanft in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren.

Was dich erwartet:
Bewusstes Erkennen und Lenken deiner Gedanken
Mehr Gelassenheit im Umgang mit Ablenkungen
Förderung von Fokus, Klarheit und innerer Ruhe

Lass dich nicht von deinen Gedanken treiben – sondern begegne ihnen mit Achtsamkeit.

Hinweise zur Einheit

Live-Meditation

Datum

Montag, 3. März 2025

Uhrzeit

20:30 - 21:00

(30 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Thorsten

Preise

0,00 €	1 Woche gratis meditieren – für deinen ersten Einblick	Schnupperangebot
5,00 €	Einzelticket
20,00 €	Monatskarte
35,00 €	10er Karte
45,00 €	3-Monatskarte
120,00 €	Jahreskarte
12,00 € /	Monatsabo	Membership

Anbieterinfos

Savvy Motion Club

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.