PILATES *online* @ Studio One Tanz & Yoga
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Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt.Pilates kräftigt die Muskulatur und macht sie gleichzeitig geschmeidig, fördert das Nervensystem und lässt mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke. Keine Vorkenntnisse nötig! Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Decke dazu und los gehts! Schön, dass du dabei bist!

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Datum

Dienstag, 14. April 2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Room

Saal 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Jade

Jade

Über

Jade begann ihre tänzerische Ausbildung 1988 an der Académie de Danse Princesse Grace in Monte Carlo, setzte sie an der John Cranko Schule in Stuttgart fort und schloss sie schließlich an der Heinz-Bosl-Stiftung sowie der Hochschule für Musik und Theater München ab. Ab der Spielzeit 1996/1997 war sie Mitglied des Corps de ballet des Bayerischen Staatsballetts. Im Laufe ihrer Karriere übernahm sie zentrale Rollen, unter anderem in Bella Figura von Jiří Kylián – eine Rolle, mit der sie als Cover-Girl der Kampagne zum Porträt des Choreografen hervorgehoben wurde. In der Spielzeit 2004/2005 erweiterte sie ihr modernes Repertoire mit William Forsythes Limb’s Theorem. Nach ihrem Bühnenabschied im Jahr 2012 absolvierte sie eine Ausbildung zur zertifizierten STOTT Pilates-Trainerin in den Bereichen Matwork und Reformer. Darüber hinaus erweiterte sie ihre Qualifikation in den Modulen Chair, Cadillac sowie im Einsatz von Kleingeräten. Ergänzend absolvierte sie eine postnatale Fortbildung, eine STOTT-Ausbildung für Ballet Barre Workouts sowie eine Hatha-Yoga-Lehrerausbildung (Diplom) bei der international anerkannten, zertifizierten Sivananda Yoga Alliance.

Preise

Preis

Name

Tags

8,00 €

Online Classes - Trial Class

Schnupperangebot

24,00 €

3 Classes Online Starterpaket

Schnupperangebot

30,00 €

3 Classes Starterpaket

Schnupperangebot

12,00 €

Online Classes - Single Class

17,00 €

Single Class Morning (Mo- Fr)

20,00 €

Single Class

55,00 €

Online Classes - 5 Card

75,00 €

5 Card (morning classes MO-FR)

85,00 €

5 Card (all classes)

100,00 €

Online Classes - 10 Card

140,00 €

10 Card (morning classes MO-FR)

160,00 €

10 Card (all classes)

180,00 €

Online Classes - 20 Card

200,00 €

POWERMONAT

260,00 €

20 Card (morning classes MO-FR)

300,00 €

20 Card (all classes)

36,00 € /

4h Abo (online classes)

Membership

48,00 € /

4h Abo (morning classes MO-FR)

Membership

44,20 € /

52,00 € /

4h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

56,00 € /

8h Abo (online classes only)

Membership

60,00 € /

10h Abo (online classes only)

Membership

69,00 € /

6h Abo (morning classes MO-FR)

Membership

63,75 € /

75,00 € /

6h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

88,00 € /

8h Abo (morning classes MO-FR)

Membership

81,60 € /

96,00 € /

8h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

100,00 € /

Flatrate (morning classes MO-FR)

Membership

100,00 € /

Flatrate (online classes only)

Membership

97,75 € /

115,00 € /

10h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

112,20 € /

132,00 € /

12h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

148,75 € /

175,00 € /

Flatrate (all classes)

% Rabatt

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

1 Stunde vor Beginn des Kurses

PILATES *online*

Datum

Dienstag, 14. April 2026

Uhrzeit

09:30 - 10:30

(60 min)

Jade

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Lehrer:in