Online Intro to Sensual Heels (level 1)

Poledance

Klasse

@ Pole Flow Berlin

Level

Anfänger:innen

Slow. Intentional. Sensual. This heels class invites you to explore movement with depth and detail. Each month we build on a choreography that blends flowy transitions, grounded sensuality, and technical work with Heels—think toe leads, heel placement, weight shifts, and textures.

With choreography as our foundation, space is held for exploring creativity, refining technique, and listening to our body's needs.

This class encourages you to move with awareness and freedom. You'll be guided with suggestions and technique, while being invited to interpret and embody the movement in your own unique way.

Datum

Montag, 4. Mai 2026

Uhrzeit

14:45 - 15:45

(60 min)

Room

Studio 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Christina

Über

Chrisitina comes from a smalltown in southern Indiana and since a few years has been based in Berlin as a pole, movement & flexibility trainer. ‘’My first connection to movement was through gymnastics. I fell in love with acrobatics, but after moving away my movement journey soon changed to sports and later on, to dance. I started with Latin dance and later, pole dance. I got into pole because I wanted to feel more in touch with myself and my body. I wanted the confidence pole dancers have and the idgaf-what-you-think-about-me attitude. Plus the combination of body + mind +sensuality + strength captivated me. I love teaching poles because it’s empowering. It allows for our bodies to be this creative work of art that we’re free to move and mold as we please. It lifts physically and mentally and I love seeing students leave my class glowing.’’

Ausbildung

XPert Certified 1&2 pole Mentorship in spin pole with Marion Crampe Z Health Training (Education for Health and Fitness)

Preise

Preis	Name	Tags
9,00 €	Virtual Drop in (single online class)
39,00 €	Virtual Casual Flow (5 online classes)
69,00 €	Virtual Deep Flow (10 online classes)
32,50 € / 65,00 € /	Virtual UNLIMITED Flow	% Rabatt Membership

Anbieterinfos

Pole Flow Berlin

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.