Yin Yoga (Online) – in English @ YogaBee
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Yin Yoga (Online) – in English

Yin Yoga

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@ YogaBee

Level

Alle Levels

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Yin Yoga ist ein eher meditativer Stil des Yogas, in dem die Asanas (Übungen) für längere Zeit (zwischen 3-5 min) gehalten werden. Die meisten Körperpositionen werden im Sitzen oder Liegen eingenommen und sprechen insbesondere die Regionen zwischen Knie und Brustwirbelsäule an. Durch das lange Anhalten der Positionen und gleichzeitige Entspannen der Muskeln, finden die Dehnungen in den tieferen Schichten, wie den Faszien und dem Bindegewebes statt, in denen das Meridiansystem des Körpers verläuft, welches für den Energiefluss (Chi) im Körper verantwortlich ist. Dieser wird durch die Yin Yogapraxis verstärkt angeregt und gefördert, wodurch ein körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht erzielt wird. Zusätzlich werden auch die Bänder, Sehnen und Gelenke sanft gedehnt, was uns wiederrum mehr Flexibilität für die eher Yang orientierten Yogastile wie Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow bringt. Rundum also eine revitalisierende, beruhigende und befreiende Yogapraxis, die uns hilft, in unsere heutigen eher nach außen orientierten Welt, eine entspannte Reise nach innen anzutreten. Da man nicht so ins Schwitzen kommt, sollten die Yin Yogis wärmere Sachen inklusive Strümpfe mitbringen:-)

Datum

Samstag, 23. November 2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Maria Simak

Über

Maria embarked on a spiritual journey with a decade of dedicated practice in kung fu, a Chinese martial art. However, her exploration didn't end there. Seeking more ways to connect with her inner self, Maria discovered the practice of yoga. As Maria immersed herself in the physical and mental benefits of yoga, a strong desire grew within her to share this transformative experience with others. She successfully completed 200- and 300-hour yoga teacher training programs in India, specializing in Vinyasa, Hatha yoga, Yoga Therapy, and Ayurveda. After graduating, she has had the privilege of guiding personalized yoga sessions as well as teaching in different yoga studios in Munich, Germany. This experience deepened her connection with students, revealing the power of yoga. Maria's teaching style emphasizes creating a supportive and inclusive space, tailoring classes to individual needs. With a heartfelt passion for helping others realize their transformative potential, Maria is currently pursuing a Master's in Psychology and Heilpraktiker Ausbildung (Alternative Medical Doctor Studies) in Germany. This study path in psychology and practical medicine enhances her understanding of people and augments her yoga practice and teaching. Maria is eager to integrate this comprehensive knowledge into her yoga teaching philosophy, inspiring more individuals on their yoga journey as Yoga Practitioners and Yoga Teachers.

Preise

12,00 €

Probestunde /Trial Class

24,00 €

Drop-In

36,00 €

Probekarte / Trial Card

100,00 €

5er Standard

165,00 €

10er Speedy

185,00 €

10er Schwangere

185,00 €

10er Standard

220,00 €

10er Open End

285,00 €

20er Speedy

325,00 €

20er Standard

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.

Yin Yoga (Online) – in English

Datum

Samstag, 23. November 2024

Uhrzeit

20:00 - 21:00

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Lehrer:in

Maria Simak

Lehrer:in