📺 Virtuel Stretching Tous Niveaux

Pole Spirit comme si vous y étiez! Cours en visio disponible en direct et/ou 48h après.

Le lien est disponible dans votre interface 15 minutes avant le début du cours. En cas d'absence vous pouvez demander le lien du replay avant le cours afin que nous puissions enregistrer.

Cours destiné aux personnes souhaitant progresser en souplesse, simplement pour se sentir mieux dans leur corps et/ou réussir de nouvelles figures sur la pole.

Exercices complets d’étirement du corps (jambes, dos, épaules).

Durée : 1h 

Tenue de sport classique (leggings), pieds nus

Matériel à apporter: un chiffon propre (impératif), un tapis (facultatif)

Bijoux, bagues et bracelets en métal strictement interdits

Le nombre de places est limité, par conséquent: Les réservations peuvent être modifiées jusqu’à 24h avant le début du cours. Passées 24h plus aucune modification ne sera possible, même en cas d’absence.