Vinyasa Flow *hybrid*

Die gesamte Erfahrung Deines Lebens entsteht in Dir. Doch im Alltag verlieren wir oft das Bewusstsein dafür und geraten in die Polaritäten von Glück und Unglück – und vergessen, wer wir wirklich sind. Vor etwa zehn Jahren habe ich durch eigene Krisen und die Erfahrung von Hoffnungslosigkeit eine regelmäßige Meditationspraxis begonnen. In der Stille durfte ich mit der Zeit tiefe Verbundenheit erleben. Die Integration dieser Erfahrungen in den Körper und Alltag hat mich schließlich zu Yoga geführt. Yoga lehrt mich Dankbarkeit, Ehrfurcht und Hingabe. Essenziell ist für mich dabei die Verbindung mit dem eigenen Herzen und mit Allem, was uns umgibt. Nach meiner 200h Yoga-Ausbildung in der Couch im Jahr 2024 lade ich Dich in meinen Yogastunden dazu ein, diesen Raum der Verbundenheit zu betreten. Kraftvolle Sequenzen, inspirierende Philosophie, Atem und Meditation sowie gemeinsames Singen von Mantren verbinden sich zu einer Praxis, die Dich von innen heraus befreit und stärkt – unabhängig davon, wo Du gerade stehst.