PILATES *online* @ Studio One Tanz & Yoga
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PILATES *online* @ Studio One Tanz & Yoga
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Pilates gilt als Wohlfühltraining, das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt.Pilates kräftigt die Muskulatur und macht sie gleichzeitig geschmeidig, fördert das Nervensystem und lässt mental entspannen. Im Fokus jeder Übung steht die gesunde Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Große Arm- und Beinbewegungen verbessern die Beweglichkeit der Schulter- und Hüftgelenke. Keine Vorkenntnisse nötig! Schnapp dir deine Matte und vielleicht eine Decke dazu und los gehts! Schön, dass du dabei bist!

Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html

Datum

Samstag, 10. Januar 2026

Uhrzeit

09:10 - 10:10

(60 min)

Room

Saal 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Serdar

Serdar

Über

Serdar hat türkische Wurzeln und sammelte im Kindesalter erste Tanzerfahrungen in türkischer Folkore, bevor er als Teenie zum Taekwondo wechselte. Nach einigen Jahren im Kampfsport begann er als Jugendlicher mit dem Hip Hop Tanzen. In einer erfolgreichen Münchner Meisterschaftsgruppe sammelte Serdar Erfahrungen im Wettbewerb, auf der Bühne und vor der Kamera mit Tanzjobs. Die Gruppe sammelte nationale und internationale Erfolge wie den Welt- und Europameistertitel. Während seiner Tanzzeit merkte er „Bewegung ist mein Leben und diese Freude möchte ich mit anderen teilen…“! Somit begann 2009 die Ausbildung zum staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrer, welches er 2012 erfolgreich absolvierte und seitdem seine Freude zur Bewegung mit anderen Menschen teilen kann. Zusätzlich folgte 2018 noch die Ausbildung zum Hatha Yogalehrer. Aktuell arbeitet Serdar als Personal Trainer in der Trainingstherapie und unterrichtet Gruppenkurse wie Pilates, Barre Fitness, Yoga, Functional Fitness, Fatburner und mehr.

Preise

Preis

Name

Tags

8,00 €

Online Classes - Trial Class

Schnupperangebot

10,00 €

Probestunde

Schnupperangebot

24,00 €

3 Classes Online Starterpaket

Schnupperangebot

30,00 €

3 Classes Starterpaket

Schnupperangebot

12,00 €

Online Classes - Single Class

20,00 €

Single Class

55,00 €

Online Classes - 5 Card

85,00 €

5 Card (all classes)

100,00 €

Online Classes - 10 Card

160,00 €

10 Card (all classes)

180,00 €

Online Classes - 20 Card

200,00 €

POWERMONAT

300,00 €

20 Card (all classes)

30,60 € /

36,00 € /

4h Abo (online classes)

% Rabatt

Membership

41,60 € /

52,00 € /

4h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

47,60 € /

56,00 € /

8h Abo (online classes only)

% Rabatt

Membership

60,00 € /

Online Abo 10h

Membership

63,75 € /

75,00 € /

6h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

81,60 € /

96,00 € /

8h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

100,00 € /

Online Flatrate

Membership

97,75 € /

115,00 € /

10h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

112,20 € /

132,00 € /

12h Abo (all classes)

% Rabatt

Membership

148,75 € /

175,00 € /

Flatrate (all classes)

% Rabatt

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

1 Stunde vor Beginn des Kurses

PILATES *online*

Datum

Samstag, 10. Januar 2026

Uhrzeit

09:10 - 10:10

(60 min)

Serdar

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Lehrer:in